ヒートテックが手放せない季節が本格的にやってきまして

冬のコートとあわせると通勤の電車では汗をかきそうなアシスタント原崎です。

外を歩く分にはちょうど良いのですが

お店の中や電車の中に入ると、ヒートテック+コートって汗かきますよね…

そして外に出て寒くなって体調崩す…とコレに引っかかる人は他にもいらっしゃるかと思いますが…

そんな中でも予防や対策はかかさずにしている私です。

マスクや保湿・加湿はもちろんですが

たま～に休日の家で過ごすときに、白湯+はちみつだったり、白湯+梅干しを飲んで

身体を温めたり免疫力高めたり、腸活をしていましたが

社内でもついに「はちみつ」使い始めてしまいました(*^▽^*)//

朝は特に喉がカラカラで咳喘息やらなんやらで声が出にくいので

のど飴がかかせない私なのですが

白湯+はちみつを今月から社内でも飲むようになると

若干ではありますが、朝の声が出しやすくなりのど飴も少なくなりつつあります！

まぁ飲みすぎたり、はちみつも入れすぎると、虫歯とかおデブいう次の問題も起きてしまうので

はちみつ白湯は、なるべく朝の一杯！

夕方とかまた気温が下がって飲みたくなったら、はちみつの量を少なめにしたり

なるべく工夫しながら飲んでおります♪

ちょっとしたことで自分の生活が変わるので、

皆様もこの冬を元気に過ごすためにも

自分の身体や生活リズムにあった工夫をお試しくださいませm(__)m

秋葉原の不動産会社「虹プランニング」を何卒宜しくお願い申し上げます☆