みなさんこんにちは。

営業の鈴木です。

最近（といっても4月上旬からですが）ジムに行き始めました。

自分は筋トレをするのとかも正直めんどくさいと思って今までやってきませんでした。

ですが30歳をすぎると痩せにくくなってきて、体力も無くなってきたと感じだしたのでジムに入会することにしました。

最初の1か月間はジムにあるプールを通い続けました。最初は２５ｍ泳ぐだけでも息が切れるほど疲れてたのですが日数重ねるうちに

どんどん泳げる距離も増えてきて成長を感じ通うのが楽しくなってきました。ただし1か月通ってもそこまで体重が変わらずショック

を受けてしまったのでGW明けからジムで筋トレしだすことにしました！

友人に筋トレマニアの友人がいるのでいろいろとやり方やおすすめのサプリなども聞いて今絶賛筋トレを頑張っている最中です！

だんだんと持ち上げられる重さも重くなってきたので、成長を感じられて嬉しい気持ちなのでこれからも頑張っていきたいと思います！

今後も少しずつ筋トレ日記をつけていきたいと思います。

引き続き秋葉原にある【虹プランニング】を何卒宜しくお願いします。